Här är det sjukt. En förkylning som legat och grott i dryga fem dygn har nu brutit ut med full kraft. Är snorig och hostig och vill helst bara sova, men självklart kan jag inte det! Får hoppas att den är snabbt övergående så man orkar med lite nyårsfirande också. Men tvivlar starkt. Misstänker att det blir till att hålla sig hemma på nyår och fira tolvslaget med mina fåglar. Usch! Vad tråkigt! :-(

Kan inte sova. Mår skit! Verkar vara kraftig förkylning på gång. :-( Känns ju sådär bra nu när man bestämt sig för att ta tag i vikten. Kul att behöva börja i uppförsbacke liksom. Men, men.. Det är väl bara att kämpa på. Jag har iaf tagit både pulmicort och bricanyl i hopp om att slippa allt för stora astmatiska problem. Lider av vad läkarna kallar förkylningsastma. Den har dock blivit mycket bättre sedan jag slutade röka för snart 6 år sedan.

Det är dags för nya friska tag i min viktminskning. Hittills har jag lyckats gå ner drygt 13 kilo, men det är under flera års tid och det senaste året har jag inte gått ner i vikt alls utan istället gått upp. I alla fall om man ser till hela året. För någon gång i somras vägde jag faktiskt 6 kilo mindre än jag gör idag, men i januari vägde jag 3 kilo mindre än jag gör idag, så jag har alltså, sett till hela året, gått upp drygt 3 kilo i vikt. :-(

Nu är det dags!!!

Med hjälp av Viktväktarna online ska jag lyckas komma ner på ett normalt BMI innan sommaren!

Jag väger idag 87,3 kg och jag vill vara nere på 74,0 kg före 10 juni.

Jag vet att det går att fixa! Jag SKA lyckas!

// PaLo

Jag kom in på utbildningen jag sökt!!! Jag är så otroligt lycklig! Snart bara en vecka kvar till upprop. Det ska bli så spännande.   Om två år är jag färdigutbildad Kvalitets- och processutvecklare Life Science.

Framtiden ser ljus ut nu!

Jag har inte fått något svar från skolan än om huruvida jag kom inte på utbildningen jag sökt eller inte. Jag håller verkligen tummarna för att jag kommer in. Det är bara 5 veckor kvar på jobbet nu sedan är jag sysslolös och det hade varit skönt att veta att man ska plugga istället för att vara arbetslös.

Jag ska äta ugnsbakad lax och pommes idag. Det var länge sedan jag orkade engagera mig i att laga något annat än pasta. Så det ska bli gott med lite variation. :-)

Har 8 timmar jobb framför mig som jag inte ser fram emot, men man måste ju om man ska tjäna några pengar..

Jag känner ett starkt behov av att få skriva av mig. Sedan två veckor tillbaks så tävlar jag och kollegan om vem som kan gå ner mest i vikt inom loppet av nio veckor. Idag var vår invägningsdag och jag hade gått om honom. :-) Jag har gått ner 3,32% på två veckor vilket är 0,47% mer än vad kollegan lyckats med. Jag är sååå glad över detta!

I november ska jag iväg på en riktig drömresa och jag har som mål att ha ett normalt BMI till dess. Bara 10,5 kg kvar nu. Jag vet ärligt talat inte när jag senast hade ett normalt BMI men jag tycker verkligen att det är dags nu.

De senaste åren har jag varit riktigt under isen och mått ordentligt dåligt, men efter att i våras ha börjat med antidepressiva så har jag strax efter midsommar äntligen börjat känna lycka igen. Jag mår bra helt enkelt! Och när jag mår bra så orkar jag ta tag i min vikt och har inte heller tid att sitta framför datorn och vräka i mig ostbågar. Jag gör saker hela tiden och känner mig rastlös så snart jag inte har något inplanerat. Det är så det ska vara. Precis så vill jag leva mitt liv.

Jag fortsätter att hålla mig till mina ProPoints. Har börjat norpa lite från veckobonusen för att få i mig lite sötsaker, men det är ju tillåtet. Det är ju det där lilla extra som den finns till för.

15 minuter på CrossTrainer idag och igår. Det ska bli minst 15 minuter imorgon också. Jag hoppas snart orka öka till 20 minuter, men det absolut viktigaste är ju att jag tränar. Så jag får inte sätta upp allt för höga krav på mig själv.

Om två dagar är det invägning på ViktVäktarmöte. Det ska bli spännande att gå dit och förhoppningsvis har jag gått ner mer än chefen. Det borde vara självklart, för jag har betydligt mer övervikt än hon, men hon är så oerhört aktiv och är dessutom instruktör på Friskis & Svettis, så hon bränner nog en hel del kalorier under veckan.

// PaLo

Nu har jag kommit igång med min viktminskning. Chefen frågade mig i onsdags om jag ville följa med på ett ViktVäktarmöte. Jag var först inte alls sugen eftersom jag precis avslutat mitt medlemsskap på deras onlinesida, men efter en timme hade jag tänkt om och bestämde mig för att gå dit. Det kan ju aldrig skada att prova, och den här gången hade jag ju chansen att gå dit med någon jag känner.

Konsulenten var fantastisk! Hon var energisk, inspirerande och motiverande och jag längtar redan till nästa möte för att få höra mer av vad hon har att säga. Jag började följa ProPointsprogrammet på torsdagen och än så länge har jag inte hamnat på avvägar en enda gång. Ok, det har inte gått så många dagar än och jag har inte ens haft min andra invägning, men motivationen är på topp. Det enda som saknas nu är motivation till att börja träna också. Men det kanske kommer det också.

Chansen att jag kommer i den klänning jag vill ha till bröllopet jag ska på i vår ökar för varje dag som går just nu. Och med lite träning ökar chansen ytterligare så jag hoppas att jag snart hittar motivationen till att börja träna också, inte bara att äta rätt.

// PaLo